Bác sĩ Tuấn - Giám đốc Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đáp thắc mắc về nâng mũi.
- Chào bác sĩ, tôi là kiền dạy aerobic và đang có ý định nâng mũi. Vì thuộc tính công việc cần vận động mạnh, nên tôi muốn hỏi nâng mũi xong có chơi thể thao được không hay sau khi nâng mũi bao lâu thì tôi có thể chơi thể thao trở lại? (Thanh Thư, 25 tuổi, Vũng Tàu).
- tấn sĩ, bác sĩ Tuấn
Sau giải phẫu thẩm mỹ, bạn không nên tập thể dục và hoạt động mạnh. Thời gian đầu khi vết thương chưa ổn định, việc vận động mạnh dễ khiến dáng mũi lệch, vẹo. Bạn phải ngơi nghỉ chí ít trong một tháng để bình phục, các bạn có thể tham khảo bài viết "sửa mũi ở đâu đẹp tự nhiên"<= tại đây.
Các hoạt động thể dục nhẹ như đi bộ, đạp xe, tập yoga… sau 3- 6 tuần có thể thực hiện nếu có sự đồng thuận của bác sĩ. Sau năm tuần, bạn có thể tập thể dục hàng ngày, vận động cơ thể cùng những bài tập Aerobic theo nhạc. Riêng bơi lội phải kiêng cữ trong sáu tháng đầu sau nâng mũi.
- Thưa bác sĩ, để mũi nhanh lành thương sau thẩm mỹ cần duy trì chế độ ăn uống như thế nào? (Thanh Trà, 20 tuổi, Long An)
- Tiến sĩ, thầy thuốc Tuấn:
Chế độ ăn uống sau nâng mũi cần được bảo đảm nghiêm ngặt, bạn có tham khảo menu sau:
Thức ăn mềm: sữa chua không đường, súp rau hay cháo là chọn lựa tốt nhất. Nếu gặp tình trạng buồn nôn hãy thử sinh tố hoặc nước hoa quả thay vì chỉ uống nước lọc.(Xem thêm: bác sĩ nâng mũi đẹp ở tphcm)
Bổ sung đầy đủ chất xơ: dùng nhiều thuốc kháng sinh, không vận động luôn và chế độ ăn kiêng rất dễ làm bạn bị táo bón. Hãy thêm chất xơ vào chế độ ăn bằng các thực phẩm như cherry, dâu, yến mạch và bánh mì.
Tránh dùng đồ uống có cồn và cafe-in như sô-đa, rượu và cà phê trong vòng ít nhất một tuần sau giải phẫu. Cần tránh những món chế biến sẵn, thức ăn nhanh để không bị sưng phù hay trữ nước trong thân.
Ngoài ra, để mũi nhanh lành thương, bạn cần kiêng ăn rau muống, xôi nếp, thịt bò trong khoảng một tháng đầu sau giải phẫu nâng mũi và lưu ý uống nhiều nước.
Click tại đây để tham khảo thêm về nâng mũi khác:
=> Nâng mũi mất bao nhiêu tiền
=> Nâng mũi giá rẻ tphcm
=> Nâng mũi có đeo khẩu trang được không
=> Nâng mũi kiêng ăn trong bao lâu
=> Có thai có nâng mũi được không
=> Bao nhiêu tuổi thì nâng mũi được
=> Nâng mũi có được cười không
=> Nâng mũi xong có đi bơi được không